Stark 50+ : (Record no. 75759)

MARC details
000 -LEADER
fixed length control field 05452cam a2201141 i 4500
001 - CONTROL NUMBER
control field x9kzbdt1v304w27j
003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER
control field SE-LIBR
005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION
control field 20220113060243.0
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION
fixed length control field 210129s2021 sw |||||||||||000 0|swe|d
020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER
International Standard Book Number 9789113114019
Qualifying information inbunden
035 ## - SYSTEM CONTROL NUMBER
System control number (BOKR)9789113114019
040 ## - CATALOGING SOURCE
Original cataloging agency BOKR
Language of cataloging swe
Description conventions i
-- rda
041 ## - LANGUAGE CODE
Language code of text/sound track or separate title swe
082 04 - DEWEY DECIMAL CLASSIFICATION NUMBER
Classification number 613.04244
Edition number 23/swe
084 ## - OTHER CLASSIFICATION NUMBER
Classification number Vgaa
Number source kssb/8
084 ## - OTHER CLASSIFICATION NUMBER
Classification number Vnaaa
Number source kssb/8
100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name Björn, Monika,
Dates associated with a name 1970-
Relator code aut
Authority record control number or standard number https://libris.kb.se/dbqt2ptx22njtpj#it
245 10 - TITLE STATEMENT
Title Stark 50+ :
Remainder of title hormoner, sömn, kost, träning /
Statement of responsibility, etc. Monika Björn.
246 1# - VARYING FORM OF TITLE
Title proper/short title Stark femtio plus
264 #1 - PRODUCTION, PUBLICATION, DISTRIBUTION, MANUFACTURE, AND COPYRIGHT NOTICE
Place of production, publication, distribution, manufacture Stockholm :
Name of producer, publisher, distributor, manufacturer Norstedts,
Date of production, publication, distribution, manufacture, or copyright notice [2021]
264 #3 - PRODUCTION, PUBLICATION, DISTRIBUTION, MANUFACTURE, AND COPYRIGHT NOTICE
Date of production, publication, distribution, manufacture, or copyright notice 2021
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 154 sidor
Dimensions 24 cm
336 ## - CONTENT TYPE
Content type term text
Content type code txt
Source rdacontent
337 ## - MEDIA TYPE
Media type term unmediated
Media type code n
Source rdamedia
338 ## - CARRIER TYPE
Carrier type term volume
Carrier type code nc
Source rdacarrier
520 ## - SUMMARY, ETC.
Summary, etc. 50-årsåldern kan vara en utmaning för dig som kvinna, särskilt när det gäller hälsa, stress och välmående. I den här boken får du konkret hjälp med vad du kan göra själv för att öka ditt eget välbefinnande under åren från 50 och uppåt. Hur du kan hålla dig smärtfri, stark, vital och frisk - så länge som det bara går! Boken fördjupar sig i relevanta ämnen och frågeställningar för kvinnor mitt i livet, till exempel vad som händer i kroppen efter menopaus, om träning och vardagsrörelse och vilka vanliga träningsmisstag kvinnor i klimakteriet gör. Om hormonbehandling eller inte, liksom vad du kan göra för att sova bättre när du blir äldre. Om viktuppgång, känslor och mat och varför hård träning och bantning är den sämsta viktminskningsmetoden för kvinnor i klimakteriet. Författaren är också en ivrig utövare av kalla bad, en både energihöjande och avstressande naturupplevelse. Den tar också upp när livet blir svårt och sjukdom, familj och relationer ställer helt nya krav på oss.
650 #7 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element Kvinnor
Authority record control number or standard number https://id.kb.se/term/sao/Kvinnor
Source of heading or term sao
650 #7 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element Klimakteriet
Authority record control number or standard number https://id.kb.se/term/sao/Klimakteriet
Source of heading or term sao
650 #7 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element Fysisk träning för kvinnor
Authority record control number or standard number https://id.kb.se/term/sao/Fysisk%20tr%C3%A4ning%20f%C3%B6r%20kvinnor
Source of heading or term sao
650 #7 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element Hälsosamt åldrande
Source of heading or term swemesh
650 #7 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element Hälsosam livsstil
Source of heading or term swemesh
650 #7 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element Åldrandet
General subdivision genusaspekter
Source of heading or term sao
650 #7 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element Hälsa
General subdivision genusaspekter
Source of heading or term sao
650 #7 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element Hormoner
General subdivision genusaspekter
Source of heading or term sao
650 #7 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element Dietik
General subdivision genusaspekter
Source of heading or term sao
650 #7 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element Sömn
General subdivision genusaspekter
Source of heading or term sao
887 ## - NON-MARC INFORMATION FIELD
Content of non-MARC field {"@id":"x9kzbdt1v304w27j","modified":"2021-10-07T15:49:33.79+02:00"}
Source of data librisxl
841 ## - HOLDINGS CODED DATA VALUES
-- Vagg
852 ## - LOCATION
-- Vagg
887 ## - NON-MARC INFORMATION FIELD
-- Vagg
Content of non-MARC field {"@id":"t8t46663rk5l9jn9","modified":"2022-01-12T12:16:33.031+01:00"}
Source of data librisxl
Holdings
Withdrawn status Lost status Source of classification or shelving scheme Damaged status Not for loan Collection code Home library Current library Shelving location Date acquired Source of acquisition Cost, normal purchase price Total Checkouts Total Renewals Full call number Barcode Checked out Date last seen Date last checked out Cost, replacement price Price effective from Koha item type
    Dewey Decimal Classification     Fackböcker Vaggeryds bibliotek Vaggeryds bibliotek Banken 2022-02-10 2 199.30 2 2 613 45500289950EF 2023-03-10 2022-05-07 2022-05-07 211.26 2022-02-10 Bok