Image from Google Jackets

5:2-dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta / Michael Mosley & Mimi Spencer ; översättning: Anna Olsson ; [matfoto: Romas Foord].

By: Contributor(s): Material type: TextTextLanguage: Swedish Original language: English Publication details: Stockholm : Bonnier fakta, 2013.Description: 191 s. : illISBN:
  • 9174243705
  • 978-91-7424-370-3
Uniform titles:
  • The fastdiet.
Subject(s): DDC classification:
  • 613.25
Other classification:
  • Vmbb
Summary: Halvfasta eller 5:2-dieten innebär att man äter som vanligt fem dagar i veckan och halvfastar två. Författaren lever på 600 kalorier två dagar i veckan och äter precis som vanligt de övriga fem dagarna. På så sätt undviker han att kroppen går ner på sparlåga som vid helfasta, utan i stället reparerar sig själv.
Holdings
Item type Current library Collection Shelving location Call number Status Date due Barcode Item holds
Bok Vaggeryds bibliotek Fackböcker Valvet 613.2 (Browse shelf(Opens below)) Available 8004761425684
Total holds: 0

Halvfasta eller 5:2-dieten innebär att man äter som vanligt fem dagar i veckan och halvfastar två. Författaren lever på 600 kalorier två dagar i veckan och äter precis som vanligt de övriga fem dagarna. På så sätt undviker han att kroppen går ner på sparlåga som vid helfasta, utan i stället reparerar sig själv.